Kostenlose E-Book-Downloads für Nook UK Yoga-Workouts gestalten (German Edition) 9783868834062 FB2 CHM Mark Stephens
Par vallecillo martin le vendredi, janvier 3 2020, 04:12 - Lien permanent
Yoga-Workouts gestalten von Mark Stephens
Produktdetails
- Yoga-Workouts gestalten
- Mark Stephens
- Seitenzahl: 400
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783868834062
- Verlag: Riva Verlag
- Erscheinungsdatum: 2014
Kostenlose E-Book-Downloads für Nook UK Yoga-Workouts gestalten (German Edition) 9783868834062 FB2 CHM Mark Stephens
Overview
Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.